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健康百科
應對奧密克戎,個人防護很重要!
發布時間:2022-04-08 10:09    發布人:成都成醫一附院護士學校    瀏覽次數:272

       當前,國內本土疫情此起彼伏,部分地區新增病例快速增長。奧密克戎作為最“流行”的毒株盡顯其傳播迅速、傳播廣泛、傳染性強的特點。面對如此高傳播力的病毒,廣大師生一定不要忘記做好個人防護,保護好自己和家人健康!



       01
       戴口罩

      戴口罩仍然是阻斷病毒傳播的有效方式,正確佩戴和摘取很關鍵。佩戴時,要辨正反、嚴密合,咳嗽或打噴嚏時不需要摘下口罩,如不習慣,可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻;摘口罩時,注意避免接觸口罩的外層。


       02
       手衛生
       保持手部清潔,尤其是在使用廁所、接觸可能被污染的公共環境后,一定要及時洗手,或使用手消毒劑消毒。避免用不清潔的手觸摸眼睛、嘴巴和鼻子,降低感染新冠病毒的風險。


       03
       種疫苗
       目前的研究表明,現有疫苗對奧密克戎變異株仍有效果。全程接種疫苗可以有效降低奧密克戎變異株引起的住院、重癥和死亡風險。但接種疫苗一段時間后,疫苗對部分人員的保護效果可能會減弱,及時接種加強針,可產生更好的保護效果。老年人因基礎疾病多,為有效預防重癥和死亡,更要積極接種疫苗。

       04
       少聚集
避免去通風不良或擁擠的地方,公共場所時刻注意保持“一米線”社交距離,尤其是清明節假期臨近,出入景區景點、餐飲單位等室內公共場所時,需按要求提前預約并錯峰出行。

       05
       好習慣
       保持好習慣,不隨地吐痰,不亂扔垃圾;咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋;合理膳食、適量運動、充足睡眠,規律作息,增強身體免疫力。


       當前防控形勢嚴峻復雜,堅持做好個人防護,保護自己,保護家人。

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